This content is blocked due to privacy reasons, you need to allow the use of cookies.
This content is blocked due to privacy reasons, you need to allow the use of cookies.

Psychoterapia jest dla Ciebie jeśli...

Czasami kochamy drugą osobę, a mimo to dochodzi do niezrozumienia i konfliktów. Może to po prostu problem w komunikacji?

Jesteś w bliskiej relacji z drugą osobą. Robisz dla niej wszystko, a mimo wszystko kłócicie się coraz częściej. Masz wrażenie, że każdy Twój komunikat działa jak czerwona płachta na byka. Twoje intencje są zupełnie niezrozumiane i brakuje Ci pomysłów, co zrobić, by w końcu się dogadać.

Często w bliskiej relacji obie strony mają pozytywne intencje i chcą tego samego, ale porozumiewają się innym językiem, który jest niezrozumiały dla partnera. Kluczowe jest zrozumienie swojego stylu myślenia i działania, zdiagnozowanie stylu myślenia i działania drugiej strony, a następnie poszukanie tego co nas łączy i jak się różnimy między sobą. Mając taką wiedzę jesteśmy w stanie dostosować wysyłane komunikaty w taki sposób, że są one poprawnie rozumiane przez naszego partnera. Kiedy pozyskamy taką wiedzę komunikacja w związku staje się naprawdę prosta i przyjemna.

Jak wygląda proces terapeutyczny w przypadku problemów w bliskiej relacji?

Zazwyczaj pierwszym krokiem do zrozumienia, gdzie leży istota problemu, jest pogłębiony wywiad na temat sytuacji problematycznej, a następnie badanie FRIS®. Kiedy znamy swoje style myślenia i działania, jesteśmy w stanie wręczyć partnerowi naszą "instrukcję obsługi". Mamy świadomość swoich potrzeb, relacji, jesteśmy w stanie o nich mówić i możemy wytłumaczyć z czego wynika każde nasze zachowanie, które przez naszego partnera jest odbierane jako negatywne. To daje przestrzeń do rozmowy o rozwiązaniach, a nie o problemach.

W takich sytuacjach jako psychoterapeutka głównie korzystam z narzędzi i technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, gdzie pracuję indywidualnie, w terapii par lub systemowej (rodzinnej). Główny nacisk kładziemy na to, żeby nauczyć się ze sobą rozmawiać w sposób nieprzemocowy, mówić jasno i wyraźnie o swoich potrzebach i dawać drugiej stronie przestrzeń na to, aby ona mogła również o tym opowiedzieć. W pracy terapeutycznej uczę swoich Klientów słuchania i słyszenia siebie nawzajem oraz konstruktywnego szukania rozwiązań, które są akceptowalne dla obu stron. Dzięki temu obie strony w relacji mogą znów (a może po raz pierwszy?) patrzeć wspólnie w tym samym kierunku.

Jeśli uważasz, że dokładnie tego Ci brakuje i taki sposób pracy z Tobą rezonuje – skontaktuj się ze mną. Porozmawiajmy.

Proces terapeutyczny

Najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku.

Daj mi jakiś znak – zadzwoń do mnie, napisz maila lub wypełnij formularz kontaktowy. Odpowiem najszybciej jak to możliwe. Porozmawiamy i przedstawię Ci możliwości i warunki współpracy.

Jeśli uznasz, że jestem Terapeutką, której szukasz i wzbudziłam Twoje zaufanie – zaakceptuj warunki kontraktu i umów się na spotkanie online w dogodnym dla siebie terminie.

Pojaw się na spotkaniu i pozwól się poprowadzić. Będę zadawała Ci pytania, by określić, gdzie jest problem, przeprowadzę z Tobą pogłębiony wywiad i zaproponuję plan działania.

Skontaktuj się ze mną i zarezerwuj termin konsultacji

Ta strona wymaga zgody na użycie cookies zgodnie z naszą